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A trajetória de um baiano que conquistou o 5º lugar no Mr. Olympia com academia improvisada e frango com adoçante
29 de outubro de 2025 / 11:20
Foto: Divulgação

O fisiculturista baiano Edvan Palmeira, de 29 anos, conquistou o 5º lugar na categoria Men’s Physique do Mr. Olympia 2025. Natural do povoado de Abóbora, em Juazeiro, no norte da Bahia, Edvan enfrentou diversos desafios ao longo de sua trajetória, incluindo a venda de lanches e treinos em uma academia improvisada, para realizar seu sonho de se tornar um atleta profissional.

“Não é só o meu sonho, mas o meu objetivo é inspirar as pessoas”, declarou Edvan, ressaltando a importância de sua jornada. Desde os 14 anos, quando começou a se interessar pelo fisiculturismo, ele buscou se aprimorar no esporte, montando uma academia no quintal de casa com amigos.

Os treinos intensivos começaram em 2016, após sua mãe enfrentar uma gravidez de risco, o que levou a família a se mudar para Salvador. Na capital, Edvan equilibrava seu tempo entre cuidar da mãe, trabalhar em uma lanchonete e se dedicar aos treinos. A perda de sua irmã, que faleceu poucos meses após o nascimento, foi um momento difícil, mas Edvan acredita que essa experiência ajudou a direcionar sua vida.

Menos de dois anos após entrar no mundo do fisiculturismo, Edvan conquistou títulos nos campeonatos baiano e brasileiro, tornando-se profissional na categoria Men’s Physique, que valoriza um físico atlético e harmonioso, em vez de excessivamente musculoso.

Apesar de suas conquistas, Edvan enfrentou dificuldades financeiras e, em 2020, teve que retornar ao povoado de Abóbora. Juntamente com sua esposa, Mille Trindade, ele começou a vender lanches para garantir a alimentação e sustentar a dieta rigorosa necessária para sua preparação.

  • O casal vendia lanches, arrecadando cerca de R$ 20 por dia.
  • Edvan consumia ovos em praticamente todas as refeições devido ao alto custo de outras proteínas.
  • Realizava treinos com o peso do corpo de Mille, já que o povoado não tinha academia.

O atleta também teve que adaptar sua dieta de maneiras inusitadas. “Cheguei a usar adoçante no frango para dar um gosto, pois não podia usar temperos, nem sal”, comentou Edvan, que atualmente mantém uma alimentação rica em arroz, frango, salmão, carne vermelha e legumes, além de treinar musculação cinco vezes por semana e realizar uma hora de cardio diariamente.