Março é o mês dedicado ao Dia Internacional da Mulher, celebrado no último domingo (8), e traz novamente à tona a importância do cuidado integral com a saúde feminina. Em meio a agendas cada vez mais cheias e à combinação da dupla ou até tripla jornada, especialistas reforçam que dedicar atenção ao corpo e à mente, apostar na prevenção e valorizar o autocuidado são atitudes cruciais para assegurar uma boa qualidade de vida.
A médica Ana Pontes, especialista em estética avançada focada em tratamentos de rejuvenescimento natural e tecnologias em João Pessoa, observa um crescimento da consciência sobre essas práticas entre as mulheres, embora muitas ainda enfrentem dificuldades para equilibrar suas responsabilidades e o cuidado consigo mesmas.
Com uma trajetória marcada pelo desejo de cuidar das pessoas, Ana Pontes encontrou na área do rejuvenescimento natural uma forma de aliar conhecimento científico à realização pessoal, ajudando suas pacientes a melhorarem a aparência, o bem-estar e a autoconfiança. Para a médica, o atendimento personalizado e a busca por resultados naturais são as bases de sua atuação clínica.
Suas pacientes, cada vez mais, buscam tratamentos que priorizam a naturalidade e respeitam características individuais, ao invés de resultados padronizados. Segundo Ana, o principal objetivo do cuidado com a pele e o corpo é preservar a identidade pessoal, promovendo um rejuvenescimento equilibrado e seguro.
A médica destaca que o autocuidado é tema ainda mais relevante durante o mês da mulher e reforça que essa prática não deve ser encarada como luxo ou coisa supérflua, mas como parte essencial do bem-estar físico e emocional. Em sua experiência, mulheres que dedicam tempo para si mesmas demonstram mais confiança para enfrentar os desafios diários.
Ela comenta que práticas simples como manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios regularmente e cuidar da pele fazem diferença significativa na autoestima e na maneira como as mulheres encaram suas rotinas profissionais e pessoais. “Quem se dedica ao autocuidado sente mais segurança para lidar com o trabalho, família e outras tarefas”, acrescenta.
Apesar do avanço na valorização do autocuidado, Ana Pontes observa que muitas mulheres ainda convivem com múltiplas jornadas, o que dificulta encontrar tempo para si. No consultório, ela percebe que a maior parte das pacientes concilia diversas funções, seja como mãe, esposa ou profissional, mas que a busca por momentos de cuidado pessoal tem aumentado, pois as mulheres reconhecem a importância desse equilíbrio para manter a saúde.
Entre as queixas mais comuns relatadas, a flacidez facial aparece com frequência, reflexo do envelhecimento natural da pele. Para tratar isso, a médica utiliza técnicas que estimulam a produção de colágeno e melhoram a estrutura cutânea, sempre respeitando as características únicas de cada paciente, buscando resultados naturais e seguros, sem padrões irreais.
Além disso, Ana Pontes destaca o crescente reconhecimento do lipedema, uma doença crônica que provoca acúmulo anormal de gordura, especialmente nas pernas, acometendo predominantemente mulheres. Muitas pessoas confundem essa condição com obesidade ou celulite, mas ela pode ocorrer mesmo em mulheres com peso normal e hábitos saudáveis, causando dor, sensação de peso e alterações na pele.
A especialista explica que o diagnóstico ainda é um desafio, pois muitas pacientes desconhecem a doença e sentem desconforto decorrente do acúmulo de gordura específico. O impacto emocional também é grande, pois a vergonha de expor certas partes do corpo pode afetar a autoestima.
Nos últimos anos, a tecnologia tem ampliado as opções de tratamento para condições como gordura localizada, celulite e lipedema. Um dos recursos utilizados pela médica é o Velaryan, equipamento de laser estacionário que atua em diferentes comprimentos de onda para promover drenagem, desinflamação e quebra de gordura, aumentando o conforto e a satisfação das pacientes com os resultados.
A médica ressalta que os tratamentos são confortáveis e frequentemente oferecem resultados perceptíveis já nas primeiras sessões, incluindo redução de retenção de líquidos e melhoria do aspecto da pele.
Para Ana Pontes, a tecnologia é uma aliada dentro de uma abordagem mais ampla da saúde feminina, que inclui hábitos saudáveis e tratamentos personalizados, sempre com foco no bem-estar e na qualidade de vida. Ela enfatiza que o objetivo não deve ser perseguir padrões estéticos impostos, mas sim valorizar a beleza natural e o conforto emocional, porque cuidar de si é fundamental e nunca é tarde para buscar ajuda profissional confiável.
