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Dia do cuscuz: tradição e afeto no nordeste brasileiro
19 de março de 2026 / 11:39
Foto: Divulgação

O cuscuz vai muito além de ser apenas um alimento; ele representa memória, cultura e a identidade do povo nordestino. No Nordeste, poucas comidas conseguem expressar tão bem esses elementos como o cuscuz. Presente em diferentes refeições do dia, seja no café, almoço ou jantar, o “amarelinho de todos os dias” é indispensável na mesa de milhares de famílias da região.

Para muitos, como o estudante Ronaldo Araújo, o dia não começa de verdade sem o cuscuz. Ele faz parte da rotina matinal, proporcionando energia e aquele sabor de casa que acompanha durante todo o dia. Essa relação afetiva não é à toa, já que o prato recebeu relevância mundial. No dia 19 de março, comemora-se o Dia Mundial do Cuscuz, que destaca a importância dessa iguaria reconhecida como patrimônio imaterial da humanidade pela UNESCO.

Apesar de ser um símbolo do Nordeste, a origem do cuscuz remete ao norte da África, onde era preparado com ingredientes como sorgo, arroz e sêmola de trigo. Com o passar do tempo, a receita cruzou oceanos e chegou ao Brasil por meio dos colonizadores portugueses. Na região, o prato se transformou, adaptando-se aos ingredientes locais, principalmente ao milho, tornando-se acessível e essencial, especialmente em momentos difíceis da história.

A grande virtude do cuscuz é sua versatilidade. Ele pode ser consumido de diversas formas — doce ou salgado, simples ou elaborado. Combina com manteiga, ovos, queijo, carnes ou até mesmo puro, pois o sabor já é marcante por si só. Produzido a partir do fubá de milho, é rápido de preparar e agrada pessoas de todos os gostos, idades e classes sociais, sendo um alimento que une famílias e atravessa gerações.

Além do sabor, o cuscuz também destaca-se por seu valor nutricional. Rico em vitaminas A e B1, e minerais como ferro, magnésio e zinco, ele auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. Também contém antioxidantes que protegem o organismo, sendo uma comida que nutre o corpo e conforta a alma simultaneamente.

Mais do que um prato típico, o cuscuz representa a resistência do povo nordestino. Ele simboliza a capacidade de adaptação, força diante dos desafios e a valorização das tradições transmitidas entre as gerações. É por essa razão que o cuscuz é reconhecido como patrimônio cultural no Brasil, confirmando sua importância histórica e seu papel na culinária regional.

Falar do cuscuz é falar de pertencimento, remete à casa da avó, ao café simples, mas carregado de carinho, e reafirma que, no Nordeste, haverá sempre um lugar especial na mesa e no coração para esse prato tão querido.

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